Vi kender alle følelsen – en kløende, øm hals, der gør det til en smerte at synke. Det sidste, man ønsker, er at bruge dagene på at nippe til varm te, tage sugetabletter og vente på lindring.
Heldigvis lærte min bedstemor mig et hurtigt og nemt trick, der kan lindre ondt i halsen på bare to minutter med næsten ingen anstrengelse. Jeg har prøvet det utallige gange, og det virker perfekt. Sådan fungerer det, og hvorfor det er så effektivt.
Tricket: Honning og citron
Tricket er en klassisk kombination: honning og citron. Disse to naturlige ingredienser er blevet brugt i århundreder til at lindre ondt i halsen. Men det er ikke bare en hvilken som helst honning- og citronblanding; magien ligger i den metode, min bedstemor lærte mig.
Det skal du bruge:
1 spiseskefuld honning (helst rå og økologisk)
1/2 frisk citron eller 1 spiseskefuld citronsaft
Sådan gør du:
Forbered dine ingredienser: Start med at presse en halv citron i en lille skål eller direkte på en ske. Hvis du bruger citronsaft på flaske, hældes blot cirka en spiseskefuld i.
Bland med honning: Tag en spiseskefuld honning og bland den med citronsaft, indtil du har en tyk, glat blanding. Du ønsker en konsistens, der tillader dig at trække den langsomt ned i halsen, mens du synker.
Synk langsomt: Her er nøglen – tag honning- og citronblandingen, og lad den langsomt glide ned i halsen. Målet er at lade blandingen trække grundigt ned i halsen.
Hvorfor det virker
Dette trick virker hurtigt takket være de unikke egenskaber ved honning og citron, som tilsammen skaber en kraftig lindrende og helende effekt på din hals.
1. Honning: Et naturligt lindrende og helende middel Honning er kendt for sine antibakterielle egenskaber. Rå honning indeholder naturlige enzymer og gavnlige forbindelser som brintoverilte, der kan hjælpe med at bekæmpe bakterier, der kan forårsage ondt i halsen. Honning har også en tyk konsistens, der hjælper med at dække og lindre irriterede slimhinder i halsen, hvilket giver næsten øjeblikkelig lindring.
Derudover er honning et fugtighedsbevarende middel, hvilket betyder, at det bevarer fugtigheden. Dette hjælper med at holde halsen fugtig og reducerer tørhed, der kan forværre ondt i halsen.
2. Citron: En antiinflammatorisk kilde
“Se resten på næste side” Klik for at læse mere
