Selvom chiafrø betragtes som en superfood, er der behov for mere forskning for at vurdere deres sikkerhed i visse befolkningsgrupper, såsom dem med høje triglycerider, lavt blodtryk eller gravide kvinder. Det er også vigtigt ikke udelukkende at stole på deres fiberindhold og at undgå at indtage dem i store mængder, selv som en del af en vægttabsdiæt, da dette kan føre til et for højt kalorieindtag uden de ønskede fordele.
Læs mere på næste side.
Se resten på næste side
