14 advarselstegn på lavt magnesiumniveau og hvad man skal gøre ved det (videnskabeligt understøttet)

4. Søvnproblemer (søvnløshed)
Magnesium hjælper med at producere melatonin og fremmer afslapning.
Lavt indtag kan forårsage problemer med at falde i søvn eller blive ved med at sove.

5. Hovedpine og migræne

For at se de fulde tilberedningstider, se næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine venner på Facebook.

“Se resten på næste side” Klik for at læse mere